不妄想，不執著。

究竟釋尊佛法要義：不妄想，不執著。

心在當下，全心融入在每個情境裡，
有覺知的眼耳鼻舌身意感受每個細胞與它的連結，
覺察吾當所為之既為之，
一心、專注、到位，
直到什麼念頭都沒有了，
到最後連時間、空間都不存在了，
全然的順流、融入這每個當下，
與之達到合一的狀態，
此乃不妄想。

人生的每個剎那都在變化，
每個剎那的你都是獨一無二的，
不可能一模一樣的，
每個剎那的你沒有過去、現在、未來，
每個剎那的你就是過去、現在、未來，
當你把時間軸無限拉長、拉長再拉長，
你會發現所有的事件走到最後都會是圓滿的，
現在會覺得痛苦、難過、感覺快撐不下去了、無力感…
種種負向的一切狀態都是暫時性的，
它們只是為了讓你在忍受的範圍內得到養份、獲得成長，
因為這也是它們存在的唯一功能而已，
它們讓我們學習到來到這個世間你自己出給自己的功課，
人不是無緣由的來到這個世間的，
是來這裡更圓滿自己生命之光的，
事件、功課、不斷地學習…不斷的重覆著…
都有宇宙它因緣善巧的安排，
我們雖無法掌控事件何時來、如何呈現，
但我們至少還可以掌控自己、還可以有所選擇，
信任你自己，所有的發生都是最好的安排，
凡事都是最好的，
All is well.
此乃不執著。

不妄想，心及外界，
不執著，外界與心，
悟其一，則悟二矣 !

手機。Line的過往雲煙。選擇。

My dear Luxara：
Thanks for you great courage !
    ( 謝謝你的大勇哉 ! )             ~ 2016/9/16

服務我二年多的手機，
昨天被我不小心敲到，
螢幕破裂整個無法順利登入，
亦即意謂著這段期間與所有人Line的連繫內容再也回不來了，
宇宙在告訴我，
別在執念過去了，
別太執著於文字的表述，
那只是代表著那個當下的她罷了，
人的每個片刻都是在變的，
感受在變、狀態在變、連結在變、關係在變…
何需執意專屬感的追求，
如斯非永恆之愛矣 !
每個人都有他的姻緣際會，
於斯如流星般的短暫燦爛，
乃你們原先的約定本就應當是如此啊 !
她只是你極其短暫的妹妹，
此世相遇她其實更是你的老師啊 !
一個教你更認識自己、成熟自己、讓你力量層次提升的一位良師益友，
是你修行路上的一位重要的好夥伴。

此時此刻，向宇宙宣誓，回歸自己的初心，
吾當盡心致力於愛護吾家、專注在提升自己，
菩蕯也需讓自己成為真正的菩蕯才能利益眾生。

勇猛回頭、大肆的振翅飛向那個你原本就在翱翔的天空，
生命短暫、能量殊勝，
一剎那、一秒、一分、一刻、一時、一日…過了就沒了耶 !
你選擇將你強大的能量注意力放在對的地方，
還是選擇用它繼續讓自己在這裡越陷越深、無法自拔，
It's up to you !

沒錯 ! 宇宙會尊重每個人的所有選擇，
但是一旦你做出抉擇了，就要勇於承擔、後果自負，
記住這句話 !
痛苦與磨難都是你自找的，
因為是你自己不選擇那條對的路，
因為你還在害怕失去些什麼，
同時也還在期待些什麼，
因為你選擇了不悅納、不樂受，
你選擇了不接受眼前的所有一切，
甚至自以為是的將它的發生歸咎在自己身上…
你，這又何苦啊…
命中注定是你的，該來的始終還是會來，
不該來的你怎麼努力、如何完美還是徒勞無功的 !

聰明的親愛的你啊，
竟也一時糊塗地將你寶貴的能量用來求這個“外“ !?
果然愛是會讓人盲目的，
是該放下了你渴望她當你今世妹妹的這個執念了，
因為這種行為模式，
我看到了一道道繽紛炫目光芒，
逕自的飛向宇宙邊陲地帶的黑洞，
你的能量正一點一滴的被耗弱殆盡。

戰士性格的你以自己越戰越勇的特性苦撐著一個月，
這其中你還一直不聽勸告，
四處掃描，一覺察到對方的需要就幫忙，
你有大愛沒錯，
但你忘了一件重要的事說，
你 5/20 才剛開通耶 !!!!!!!!!
你當時只是個加入聖達瑪家族不過2個多月快3個月的菜鳥，
你有guts說我學這個就是想善用我的天賦幫人，
因為我發過願的 ! 
我知道我今世求的是什麼 !
我知道我在做什麼 !
因為我愛我所及的所有一切 !
.........
但是，親愛的，
我很感動你願意犧牲無條件的奉獻所有的你自己，
也很感動你願意分享你的能量給週遭的人和創造一個個愛的天堂，
我真的真的很以如此這般的你為榮，
你真的好棒 !
真的好棒 !
你讓我看到了你是愛 !

但是但是，
我想跟您說一件事，
我們要學的還很多，
唯有圓滿的自己才能自覺覺他、成就他人，
助人之事真的急不得，
尤其你還沒學會如何連結到Big Data，
只靠自己的力量，你遲早還是會被耗弱殆盡，
先好好每天穩定自己、做好每天的基礎功，
將專注力都收攝在自己身上，
讓愛力一天天的滋養著你的心，
日後唯有用你圓滿的愛力才能有效幫助更多的人。

這段期間~
你的高我和幾個師資、大天使們都一直用相同的話語勸戒你，
但是我也知道以你的個性，
你沒親自去體驗過，
你是不會甘願、不會善罷甘休的，
因為我知道，
你很清楚自己親身體驗過的人生才算是你的人生，
人生的要義不是別人口中怎麼說怎麼算，
是要靠自己如實的親身去走過才能感受這當中的箇中滋味。

我，就是要帶著恐懼上戰場，
而且我的心也很雀耀地期待著我會有所什麼收獲，
因為我是猶如流著超級賽亞人血統的：聖‧光‧戰‧士 !

我知道一直以來這就是你的作風，
你的擇善固執成就了現在的你，
不過我相信，
跌跌撞撞個幾十次、幾百次、幾千次，
這段期間你所累積的智慧與磨出來的定性，
早晚會把你推向那個對的方向。

說到這，
有點偏題了，
我主要是想對你說：先試著好好愛自己，好嗎 ?
眼前你所無法接納的一切，
不是你的錯，
或許現階段突然要你悅納樂受這所有的一切，
會需要一點點時間來療癒調養自己，
時間的河會慢慢的修復你這段期間，
早已千瘡百孔疲憊不堪的身心靈，
因為宇宙的大慈悲愛力會加持著你，
修復你身上殘破不已的盔甲，
復原你這期間大大小小的傷口，
沒事的，親愛的，
一切都會沒事的…

因為走到最後，
你始終還是會豁然開朗，
原來，那道門才是你此時此刻唯一的真理出口，
而這個出口其實你一開始早就看到了。

切莫再徘徊、周旋、空轉於此，
因為這裡早已燕去巢空了 !
未來的天空是你無法想像的美好、寬廣與充滿著無限可能的。
回歸吧 ! 回歸吧 ! 
回歸到那個一直在等著你平安歸來的位置吧 !

0301~0317 雜記

當人已經什麼都擁有了，接下來就是開始失去的時候到了，開始感覺到失去什麼已本來就有的東西時，就會讓人感到不滿…那A阿捏

你人生所該追求的不是物質，是心靈層次的提升，追求真理，人一生的時間是用來越來越認識你自己，每天都是獨一無二的寶貴一天，都有不同的功課 ，用心覺察萬物，有知覺的生活，人生就會有新的體悟和發現

練習隨時用腹式呼吸

我是creater

聖經有說想到別人時，只有祈禱祈禱再祈禱，如真的要想只是想別人有沒有挨餓、有沒有孤單，有沒有無助，需不需要幫忙？其他的時間，想自己就好，想自己的目標在哪，如何實踐它。專注於做自己的事就時間不夠用了…

目標：每天專注於自我的突破，努力提昇自我，學習到我昨天還不知道的真理（凡對自己人生有所助益的），記錄下來每天的生活體悟，實踐在生活中

找回你溫柔

埋怨的行為即是對既定的事實（人.事.物）感到不滿、無法接受，覺得不應該是如此這般，但是事實上對你的人生一點幫助也沒有，此刻要有所為的是立馬STOP，看清楚眼前局勢，把握時間當個創造者，想想看試試看能改變事實的可行辦法

Fb or blogger  
身份：匿名者

主題：
凡可以提升身心靈的所有訊息

作法：
分享日常的隨筆，如非自己體悟的要附上訊息來源，分享線上學習，記錄該影片的重點

每天都提醒自己今天要過的很輕鬆，幽默一點，溫柔一點，好好腹式呼吸每一次的空氣

認識自己、透過讀書網路等資源找到當下自己想要的可以對自己人生有助益的真理、在生活中實踐驗證

一天當中，會有上帝出給你的功課，只是你不知道何時會出現、課題是什麼？有可能是情緒上的考驗、慈悲心的考驗、耐心的考驗、同理心的考驗…當下覺察到時，對自己心裡說聲：哦（音調2聲），來了（微微一笑，改變的機會來了），先好好腹式呼吸，認清眼前局勢，再將注意力放在該如何好好完成它，用你的光與愛融化它。

每天專心感恩讚嘆目前已擁有的人事物

X除了你的家人和值得交培的好友，其他都只是你人生中的過客罷了，本來就根本不必要浪費你寶貴的精神在這些不重要過客們的是是非非上，你只需努力專注在你的目標上，其他就只是一些沒辦法提供你人生養份的垃圾而已

永遠記住105/03/01你陳諾過上帝，不要再糟蹋自己了！（due to...由布院之森訂票fail自責，then 綠皮木椅被摔斷一腳，大哭…）

你內心其實知道自己該做什麼、如何做，你需要的只是別人背後給你的支持而已(學習自己就自己的最大支持者)

我的目標：把握住每天學習的機會，凡只要是對自身的身心靈有幫助的都全力學習實踐

你是個感受力、想像力、創作力很強的人

對於事情你有自己的想法、不過對於別人的建議你會思考是否有道理，否則不會全盤接受別人的建議

光流祈禱文

光流祈禱文

皈敬 至高無上萬能的大慈悲愛力

皈敬 永從您的光明而流出的真理

皈敬 一切過去、現在、未來都依循真理而行的覺者

由於我們的神性與佛性一直都沒離開過您

祈禱您，

請將您最偉大的愛力，最無畏的、勇猛的與最無邊際的智慧

透過我們的佛性與神性，如此自然的流洩出來

願您讓我們的光與愛一直不斷的擴展，直到像您一樣

並透過您，每天都加持這個世界

好讓這個世界每天都不斷增加正直、愛力、智慧與和平的能量

更祈請您，讓這個世界的靈魂不斷的覺醒

並加入加持這個世界的行列

直到這個世界完全成為愛的天堂

永遠永遠

感恩聖愛

學到 or 得到

人生不是學到就是得到，

這次學到了，下次就得到了。

0318~0518 雜記

黑暗無法驅逐黑暗，只有光能做到；仇恨無法驅逐仇恨，只有愛能做到。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---馬丁‧路德‧金恩 博士


用心生活，心為主，腦為輔，用心傾聽內心的聲音，你的心不會騙你的，用心覺察你就會辨別出哪些是真哪些是假。
當不小心又回到腦為主的時刻時，要用你的心叫你的腦聽從你的心，要回心的主控權。
用腦看世界跟用心看世界，主要的差別在用腦看世界會被「我」以前所建立的框架及堆疊影響，看到的往往不是真相，用心看可以超越虛空，看到全貌真相，用最原來的真心生活才能創造更美好的未來。



千萬不要小看任何一個人，任何一個看似不起眼的人都有值得你效學的地方！


其實我覺得，心好，日就好，這句話很好。心好，第一個直接受惠的就是我們自己，自己的能量飽滿狀態棒才有能力守護身邊的人。我們每一個當下所看到的外界是什麼樣子，其實只是投射出我們當下的心是什麼情境，我看眾生是佛，我即佛。我看外界是***，我當下即是***。
最有名的例子就是 蘇東坡 佛印的故事


感受到別人的非善意，其實事實上或許是他正深陷他的人生功課中，而對外界不自覺的顯露出來當下狀態；此刻的你必須先意識到他不是針對你個人，而是他被自己目前處境的無力感挫折感給淹沒了，你所必需做的就是適時給他幫助並誠心為他祈禱，希望上帝賜給他更多的智慧突破自我，希望他過的一天比一天還好…


凡事順心而為，有知覺的生活，真心誠意幫助生活中每個需要幫助的人、分享實用善知識而不求回報、在你所到之處散發出你的光和愛，讓別人有振動到你的光和愛，別人有謝謝我則開心收入心中轉化並存入內心深處成更多的能量，別人沒感謝也無妨，因為這本來就是你願意這麼做的，歡喜這麼做的～


真誠就是，無論何時何地都是同一個人，都是最當初的那個自己


相遇，不是用來生氣的
有一位金代禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之餘，花費了許多的時間栽種蘭花。
有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子︰要好好照顧寺裡的蘭花。在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，所有的蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。弟子們都因此非常恐慌，打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。
金代禪師回來了，聞知此事，便召集弟子們，不但沒有責怪，反而說道︰「我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來也是為了美化寺廟環境，不是為了生氣而種蘭花的。」
金代禪師說得好︰「不是為了生氣而種蘭花的。」而禪師之所以看得開，是因為他雖然喜歡蘭花，但心中卻無蘭花這個罣礙。因此，蘭花的得失，並不影響他心中的喜怒。
同樣地，在日常生活中，我們牽掛得太多，我們太在意得失，所以我們的情緒起伏，我們不快樂。在生氣之際，我們如能多想想︰
「我不是為了生氣而工作的。」
「我不是為了生氣而教書的。」
「我不是為了生氣而交朋友的。」
「我不是為了生氣而作夫妻的。」
「我不是為了生氣而生兒育女的。」
那麼我們會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳。所以看完之後，當你要和男女朋 友、家人吵架時，要記得你們的相遇，不是用來生氣的喔。
My dear all friends,
我們不是為了生氣而***的

0612~ 一週來的心得

愛是一種狀態，隨順是一種自然

信任你自己，所有的發生都是最好的安排

一件事情如果不是好事，就是還沒結束

宇宙不會出給你超過你能力範圍的課題，因為這些題目都是你自己出給自己的

凡事都是最好的

(備註：後3句是同鄉貴人教會我的事!)

天才中的傻瓜!

真正的覺者，
其實是全然接納、包容自己所處世界的內外所有一切萬事萬物的，
並且能與他們和諧共處的，
對與錯、有與無……等二元的標籤不會出現在他們手上~

但我幻想著，(當然，我也常犯下向別人貼上標籤的錯)
如果我哪天手癢真的想要貼的話，
那就往自己的身上貼吧，
如果真的要我在我的身上貼上標籤。

天才與瘋子往往只有一線之隔，
傻瓜與笨蛋也是只有一丘之貉 ~

我覺得此時此刻的我，
可以101% 確信我是：我是天才中的傻瓜！

謝謝九宮格內的貴人 LS

For 桓貴人：謝謝你教了我如何勇敢面對、接受前段戀情的創傷，這是我此生至今最大的功課，然而，就是這樣的剛好，全班50多位同學，就剛好是你坐了我的左側的合作好夥伴，教了我這寶貴的一大課！我終於肯如實的面對它、接受它、處理它、放下它了…（直到6/4我才在上班前，關起門來療癒好那個第二段造成我極大傷害、讓我完全不敢再愛人的那個21歲男孩），謝謝你帶給我的勇氣。

For Akarya老師：真的很榮幸能在你生日這天晚上，讓我有如此殊勝的機緣舉起您這把當晚全宇宙最亮的聖火，拜舉起您這把聖火之賜，我感受到前所未有的光明時刻，完全沈浸在眾人的深深祝福氛圍中，如夢似幻。也讓我體悟到，原來，扛起聖火的感覺並沒有想像中的那麼沈重呀！（話說，偷偷問一下，我不會講出去，噓…冒昧請問您…應該有50kg否？…）

0318~重生之日 & 永恆的力量印記

3/18～3/20 這三天來到聖達瑪學院，

我終於懂了，

原來我以前所感受的這一切都是真的，

是真實不虛的，

在我三十多年的生命當中，

第一次感覺到，

終於有人懂我了有人相信我了，

多年來一直深深藏藏在我內心最深處的秘密解開了，

我崩潰的淚水和悸動的心在跟我說，

你並不孤單，

你有伴了，

你終於找到可以一同振翅向前飛翔的同伴了，

現在我終於可以完完全全放心的分享我每個生命旅程當中，

心中的真實感受了。

也看到了上天為何安排讓我在3/18回家。



0318~

從這天以後，

你不再是像以前那樣孤單一個人跌跌撞撞的獨自飛行了，

在這個新家，

大家都是真誠無私地相互分享著彼此的愛，

手牽手、心連心，感覺彼此是如此強烈的連結著，

撕下彼此的標籤全然地回歸那個最純淨的自己，

全心享受著一起哭、一起笑、合一的、共好互助關懷的感動，

打開你的心，專注地找回最原本的那個自己與回家的路，

因為在這裡你是感到安全的、信任的，

所以，大肆地擴展你的愛吧 !

盡情地開發、挖掘那些你與生俱足的無限潛能吧 !

用你的渲染力讓所在之處即天堂，

用你的號召力讓那些失散多年的同族們重新歸隊，

一同與伴隨著你飛翔的夥伴們，

飛向那個充滿無限希望、美好的那個未來，

勇敢築夢創造出專屬於自己的無限可能的未來吧 !

0318，是的，它是我的力量印記，永遠永遠都不可能忘記。

關鍵字
0：手牽手、心連心、彼此強烈連結著，共好互助
3：振翅高飛、飛翔的夥伴們、飛向無限希望美好的未來
1：順風滑翔、一起、一同、合一、第一個心(初心)
8：飛向無限希望美好的未來、創造無限可能的未來、開發自己無限的潛能