給夥伴的回饋，其實也是對自己說的

堅持下去，覺察自己，我們會越來越能明白自己現在的狀態，也更明晰這是目前的我們，是暫時的，這也是無常之一，因為唯有自性不變。三次元的世界本就有陰有陽，有了這個身體就會有陰影，有了光明與黑暗之別，不過沒關係，我們現在有了111種的工具，還有夥伴們與我們同行，而且越勇敢面對我們自己，你會發現拉扯的力道與時間會一次次的變弱變短的，一次次的願意成就一次次的自己，而這些一次次的堆疊，會是我們一步步的腳印，總有一天，我們到的時候，回首看著這一步步的足跡時，我們會感動的痛苦流涕。這一步步的背後支持著我們自己的，其實是我們內在本自俱足的愛。