現在的社會，我們或許會身處成為暗他人以顯己光的事件主角，但我們至少還是可以有所選擇，選擇光明、選擇關照自己、選擇自己再點燃自己的心燈、乃至於選擇相信愛……
這世界上永遠都不缺少潑你冷水、背後中傷、閒言冷語的人……不過只要您忠於自己、對自己真誠，信任您自己，相信所有的發生都是最好的安排，細觀過往事件的背後其實都有它隱藏的意義與價值的一個小禮物待我們去覺察。
如您所述，確實人生常常反覆不斷出現的、無法避免的；然而，面對這當中的所有外顯的一切，如您將注意力拉回到自己的身上時，一次二次…練習後，您就會慢慢地發現自己可以把它們視為一個狀態而不會是一個問題了。心中就會慢慢舒坦釋懷許多了。因為狀態是跟我們的生命相融合的、問題是跟我們生命互相對立滴。
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